Salon24 Zdrowie

Salon24 Zdrowie

Salon24 Zdrowie

1080
  • Pij szampana, będziesz zdrowszy

    Szampan jest niskokaloryczny, jego bąbelki powstają naturalnie - w drodze fermentacji, ma działanie prozdrowotne: poprawia pamięć i nastrój. Przed wynalezieniem leków psychotropowych był stosowany jako środek na depresję. Warto wiedzieć, że szampan nie jest sztucznie...  

    31.12.2015 08:32Komentuj
  • Sposoby na zatkane uszy

    Gorszy słuch, dyskomfort, a nawet ból. Najczęstszym powodem zatykania się uszu jest nadmiar woskowiny – naturalnej ochrony przewodu słuchowego. Aby utrzymać uszy w dobrej formie, należy właściwie dbać o ich higienę.   Najczęstszym powodem zatykania się uszu...  

    30.12.2015 09:36Komentuj
  • Hipnagogia - świat między jawą a snem

    Najczęściej jest następstwem przemęczenia oraz reakcją na liczne wrażenia i emocje w ciągu dnia. Hipnagogia, zwana także omamami hipnagogicznymi, to pojawianie wyrazistych i realistycznych wyobrażeń w czasie zasypiania. Doznania te mają podłoże fizjologiczne i nie są wynikiem...  

    29.12.2015 12:06Komentuj
  • Odkryto wyłącznik snu w mózgu

    Dla pełnej regeneracji psychofizycznej organizmu ważna jest zarówno ilość, jak również jakość, czyli głębokość snu. Naukowcy odkryli właśnie mechanizm w mózgu, który jest odpowiedzialny za nagłe wybudzenie się ze snu.  - Konsekwencje zaburzeń...  

    29.12.2015 12:04Komentuj
  • Szałwia lekarska. Przyjaciel trawienia i jamy ustnej

    Jej nazwa pochodzi od łacińskiego salvere, czyli „leczyć”. Szałwia ma wszechstronne zastosowanie: działa przeciwzapalnie, bakteriobójczo, reguluje pracę układu trawiennego. Można ją stosować do przyprawiania potraw. W starożytności była rośliną leczniczą i...  

    28.12.2015 09:46Komentuj
  • Wodorosty - podstawa azjatyckiej kuchni i źródło zdrowia

    Wodorosty są integralną częścią kuchni azjatyckiej. Za sprawą swoich licznych właściwości odżywczych szybko dołączyły do grona super produktów, którym przypisuje się wysoką wartość odżywczą.  Wodorosty i algi dla smakoszy kuchni azjatyckiej nie są...  

    27.12.2015 15:00Komentuj
  • Sprawdzone sposoby na afty

    Każdy, kto miał afty, wie, jak te niewielkie owrzodzenia w jamie ustnej potrafią uprzykrzyć życie i że nie ma nie skutecznego lekarstwa. Pomocne okazują się np. napar z szałwii, roztwór z soli albo lód. Profilaktycznie...  

    22.12.2015 16:42Komentuj
  • Sterole - ważny sojusznik w zmaganiach z cholesterolem

    Blisko 20 milionów Polaków ma podwyższony poziom cholesterolu we krwi. Więcej niż połowa zwykle lekceważy ten stan. Tymczasem wyższe stężenia tej substancji znacznie podnoszą ryzyko rozwoju chorób układu krążenia. Pewnym remedium może być umieszczenie steroli...  

    21.12.2015 09:14Komentuj
  • Herbata z imbirem zamiast porannej kawy

    Kofeinę mają w swoim składzie yerba mate, zielona herbata i kakao. Imbir i ostre przyprawy pobudzają krążenie i  rozgrzewają . Na stres dobre są żeń-szeń i mniszek lekarski. Co może być alternatywą dla kawy?  Napar z ostrokrzewu paragwajskiego, czyli...  

    20.12.2015 08:26Komentuj
  • MEN: potrzebna poprawa zdrowia i sprawności fizycznej uczniów

    - Trzeba zbudować całościowy program poprawy zdrowia i sprawności fizycznej uczniów, na który złożą się działania w różnych obszarach – mówiła w sobotę w Wałbrzychu szefowa MEN Anna Zalewska. Minister edukacji narodowej wzięła udział w...  

    19.12.2015 20:08Komentuj
  • Wodociągi są pełne bakterii - naszych sprzymierzeńców

    Szklanka czystej wody pitnej z kranu zawiera ok. 10 mln bakterii. Biorą się one z rur wodociągów i stacji uzdatniania wody . Bakterie te są nieszkodliwe dla zdrowia. Naukowcy podejrzewają, że mogą być nawet bardziej użyteczne niż dotychczas sądzono. Bakterie te, jak...  

    18.12.2015 10:28Komentuj
  • Najczęstsze błędy, które popełniamy w czasie mycia rąk

    Przede wszystkim myjemy  ręce  zbyt krótko. Większość z nas poświęca na to tylko 5 sekund. W takim tempie nie jesteśmy w stanie zmyć całego brudu i znajdujących się na dłoniach milionów bakterii. Wielu z nas bardzo często przemywa swoje ręce, a w...  

    15.12.2015 09:00Komentuj
  • Cebula - łzy i zdrowie gwarantowane

    Podczas krojenia cebuli zwykle mocno łzawimy. Mimo to cebula jest jednym z podstawowych warzyw stosowanych w kuchni i sprawdzonym sposobem na przeziębienie i inne dolegliwości, podnosi też odporność.  Podczas krojenia cebuli łzawimy za sprawą enzymu o nazwie LFS, który...  

    14.12.2015 16:44Komentuj
  • Wirusowe zapalenie wątroby

    Ok. 1/3 ludności świata jest zakażona wirusem zapalenia wątroby (WZW) typu B. Corocznie notuje się także 1,4 miliona zachorowań na WZW typu A. Z kolei 170 milionów ludzi zmaga się WZW typu C. Mimo to, przeciętny człowiek wciąż niewiele wie o tej chorobie. Wirusowe...  

    11.12.2015 10:35Komentuj
  • Pigułka dobra na wszystko

    Polacy masowo leczą się sami, bez konsultacji z lekarzem. Leki, suplementy, środki homeopatyczne i witaminy kupujemy w aptece, w sklepach i na stacjach benzynowych. Leczymy się przy pomocy "doktora Google".  Jak wynika z badań, najwięcej kupujemy leków...  

    9.12.2015 18:4510 Komentuj
  • Warto włączyć soczewicę do jadłospisu

    Najstarsze dowody na jej uprawę pochodzą sprzed 11 000 lat. Mimo, że jest bogata w cenne składniki odżywcze, rzadko gości w naszej kuchni. Soczewica jest najzdrowszą rośliną strączkową. Soczewica jadalna jest jednorocznym lub dwuletnim przedstawicielem rodziny bobowatych. W...  

    8.12.2015 09:0212 Komentuj
  • Zanieczyszczenie powietrza źródłem alergii i astmy u dzieci

    Jakość powietrza w Polsce jest jedną z najgorszych w Europie. Jego zanieczyszczenie najbardziej szkodzi zdrowiu dzieci, ponieważ ich układ oddechowy i mechanizmy filtrowania powietrza są jeszcze niedojrzałe. Skutkiem są m.in. alergie i astma. Dane Europejskiej Agencji Środowiska...  

    5.12.2015 13:44Komentuj
  • Polacy jedzą za dużo mięsa

    W ciągu roku Polak zjada średnio 67,5 kg mięsa. Zdaniem specjalistów jest to zdecydowanie za dużo. Tym bardziej, że większość to mięso przetworzone. Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia, jeśli każdego dnia spożywamy go 50 g, to o 18% podnosimy ryzyko...  

    4.12.2015 09:06Komentuj
  • Na co zwrócić uwagę, gdy kupujemy nawilżacz powietrza

    W sezonie grzewczym kaloryfery redukują poziom wilgotności powietrza do poziomu 20% i mniej, podczas gdy norma wynosi 30-50%. Często odczuwamy wtedy suchość w ustach i nosie. Co należy wiedzieć, gdy kupujemy lub używamy elektryczny nawilżacz powietrza. Właściwe stężenie pary...  

    3.12.2015 11:47Komentuj
  • Gazowana woda mineralna nie dla każdego dobra

    Woda mineralna, gazowana i niegazowana, to najlepszy sposób na nawodnienie organizmu. Ma korzystny wpływ na nasze zdrowie. Wbrew powszechnemu przekonaniu, woda gazowana nie jest szkodliwa. Mimo to nie każdy może ją pić. W zależności od źródła, z którego...  

    1.12.2015 14:12Komentuj

Ostatnie notki

Aktywne dyskusje

Archiwum postów

PnWtŚrCzPtSoNd
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Moje tagi